最近有点儿迷惑,就像树袋熊,醒来了马上想回头再睡。

每一年冬季,看着大树落叶,知道大树要休息了,自己却总是忘了调整冬日的作息。

洛杉矶的冬日相对温暖, 所以我还是习惯性地,如往常一般地去跑步、游泳。

冷天做运动是特别舒服的事。 早上往山里跑一圈, 身体热了起来,能量满满,一整天下来都不怕冷了。 这里的户外游泳池,水温常年保持一定温度,虽然还是有份凉意,一潜入水里就能马上感受到一股温暖。

阳光射入水里,水底里有一份清凉和明亮,是非常美妙的宁静。

但活动一个接一个,一静下来的时候,就感觉累。

 

难怪中医师说养生,都会强调:

春生   夏长   秋收   冬藏

确实有道理,人是自然的一部分,要顺应自然。冷天尤其要注意劳逸结合,储存能量,身心才能安稳。

南加州的冬日忽冷忽热,有时寒意阵阵,身上穿了好几件衣; 有时却暖得像夏日,穿着短袖衣出外还感觉冒汗。注意到身边的朋友,情绪波动似乎是随着天气而转变。

天冷时,热情都被封藏了,人人急着回家,寒暄也可省了。

盖着头,不想见人。

继续发呆

频频看到朋友心情不佳,当众怒喝孩子,让我也心惊胆跳,看不下去。

这当然是失调了。 冬日还是很美丽的,不同的植物也在静静地调适着,有些甚至在茁壮成长中。

池塘边小鸭子安静、顺服的坐着。不管是什么季节,今天。。此刻就最美!

12 則迴響於《

  1. 早安蓝湖!
    冬天确实比较爱悃,睡眠时间相对长很多。
    当无尾熊爱悃到打哈欠,就想到与人类也很相似,我家狗大打喷嚏的时候,丫头就随手拿她的衣服给它保暖,就让我嘀咕,她就觉得我不够爱动物。
    狗有地毯,有它温暖的窝,她说没有被,忍不住还是笑起来。
    我看猩猩包着头,想起了这些。呵呵!

    • 可可早上好!
      卓儿真可爱。小蓝湖也是如此,爱辛巴就“不分彼此”,我担心的是猫蚤!所以不让辛巴进屋子来玩。
      孩子都有颗纯净的心,所以和动物的交流特别好。
      这是最近重访圣地亚哥动物园的照片。其中一两只猩猩的神情,还真落寞。

  2. 看到Koala,我就想睡了,尤其在這樣冷冷的冬天。
    炎炎天氣讓人懶懨懨,猩猩鴨子也發呆!
    動物的可愛,看進心裡就特別的溫馨。

    • 那鸭子在发呆吗?
      你说了我才注意到!我常常就是那个样子呀,哈。
      记得Jo 也喜欢动物。想起了你介绍过的 llama,想起了它们的可爱模样,就开心了。
      我挺喜欢冬天,但冬和春交接期间,小孩很容易生病,自己感觉状态也比较不好。接下来几天,洛杉矶预测会下大雨呢!植物们要开庆祝会了! ;)

      • 是的 ,冬去春來的交界是敏感期,我年年也是這個交接期間會生病,酷寒的天氣反而很健康。
        我現在也是比較小心,知道病菌就將來襲。
        我喜歡雨。我想自己前世是植物的化身。

        • 喜欢雨的人,该是浪漫的。洛杉矶开始下着雨啦,滴滴答答。。滴滴答答。。。。
          在想着,什么植物符合Jo 的气质呢? :)

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